| Terapi Lillebælt

Terapi Lillebælt - naviger livets udfordringer med professionel empatisk støtte

Mange mennesker oplever pludselig at stå i en svær situation i livet. Det kan være oplevelser der er svære at håndtere som sorg, stress, lavt selvværd, traumatiske oplevelser, problemer i familien, parforholdet eller mange andre problemer der kan opstå i hverdagen.

Problemer kan ofte være svære at tale med ens nære om. Heldigvis kan en god samtale med en psykoterapeut være det der skal til for at komme godt videre i livet.

At leve et liv i udvikling med sig selv kan indimellem virke uoverskueligt. Teorien er at du, via egen fortælling finder nye strategier og handlemuligheder som kan give dig det du søger, og giver dig god mening med livet.

Velkommen til en rejse mod selvopdagelse og personlig trivsel

Mit navn er Anita Astrup, og jeg er certificeret psykoterapeut. Min uddannelse er en eklektisk 4-årig uddannelse fra Systemisk Institut for Familieterapi. Derudover er jeg også uddannet socialpædagog og børnegruppeleder.

Jeg har 20 års erfaring i individuelle samtaler.

Derudover har jeg 18 års erfaring med gruppesamtaleforløb som “Børn af forældre med psykisk lidelse”, børnegruppe NUSSA (Neuroaffektiv Udviklingspsykologisk Struktureret Social Aktivitet), DAT-unge gruppeforløb (Dialektisk Adfærds Terapi) og som det seneste med sorggrupper for børn.

Min Terapeutiske Tilgang

I vores samtaler er det mit ansvar at hjælpe dig med at få øje på dine værdier, styrker og handlemuligheder gennem dine fortællinger om dine problemhistorier. Mit mål er at du bliver agenten og herre i dit eget liv, hvor fokus er på, at “problemet er problemet” – og ikke dig. Jeg arbejder hovedsageligt med et narrativt og systemisk udgangspunkt og har et holistisk menneskesyn.

Terapi Lillebælt - naviger livets udfordringer med professionel empatisk støtte

Velkommen til en rejse mod selvopdagelse og personlig trivsel

Min Terapeutiske Tilgang