Psykoterapi for voksne, par, børn og unge

Mange mennesker oplever pludselig at stå i en svær situation i livet

Psykoterapi for voksne, par, børn og unge

Mange mennesker oplever pludselig at stå i en svær situation i livet

Psykoterapi for voksne, par, børn og unge

Mange mennesker oplever pludselig at stå i en svær situation i livet

Psykoterapi for voksne, par, børn og unge

Mange mennesker oplever pludselig at stå i en svær situation i livet

Psykoterapeut i Middelfart

Leder du efter en erfaren og nærværende psykoterapeut i Middelfart? Hos Terapi Lillebælt tilbyder jeg, Anita Astrup, en tryg og professionel ramme, hvor du kan få støtte til at håndtere livets udfordringer. Som psykoterapeut i Middelfart har jeg fokus på at skabe et tillidsfuldt samarbejde, der hjælper dig med at finde ro og balance i dit liv.

Terapi Lillebælt - naviger livets udfordringer med professionel støtte

Mange mennesker oplever pludselig at stå i en svær situation i livet. Det kan være oplevelser der er svære at håndtere som stress, lavt selvværd, traumatiske oplevelser, problemer i familien, parforholdet eller mange andre problemer der kan opstå i hverdagen. 

Problemer kan ofte være svære at tale med ens nære om. Heldigvis kan en god samtale med en psykoterapeut ofte været det der skal til for at komme godt videre i livet.

At leve et liv i udvikling med sig selv kan indimellem virke uoverskueligt. Teorien er at du, via egen fortælling bliver “herre i eget liv”, og at du finder handlemuligheder som kan give dig stolthed, glæde og god mening med livet.

Kontakt mig

At finde den rette psykoterapeut er en vigtig beslutning. Hos mig bliver du mødt med empati, forståelse og en personlig tilgang, hvor dine behov altid er i centrum. Som psykoterapeut i Middelfart tilbyder jeg:

  • Et trygt og roligt miljø
  • En engageret og erfaren terapeut
  • Fokus på konkrete resultater, der kan mærkes i din hverdag

Min praksis ligger centralt i Middelfart, og her skaber vi sammen et rum, hvor du kan udforske dine tanker og følelser i dit eget tempo. Målet er altid at give dig de værktøjer og den indsigt, du har brug for, til at skabe positive forandringer i dit liv.

Selvom jeg holder til i Middelfart, hjælper jeg også mange klienter fra nærliggende byer som Kolding, Vejle og Fredericia. Min praksis er let tilgængelig og ligger tæt på Lillebæltsbroen, hvilket gør det nemt at komme hertil fra hele Trekantområdet.
Mange af mine klienter vælger at køre lidt længere for at få adgang til en psykoterapeut, de føler sig trygge ved. Uanset om du bor i Kolding, Vejle, Fredericia eller Middelfart, er du altid velkommen hos Terapi Lillebælt.

Individuel terapi

Læs mere

Parterapi

Læs mere

Børn- og ungeterapi

Læs mere

Gruppeterapi

Læs mere

Hvad kan en psykoterapeut i Middelfart hjælpe med?

Som psykoterapeut har jeg mange års erfaring med at støtte mennesker i at håndtere både små og store udfordringer. Hvad enten du føler dig fastlåst, overvældet eller har brug for hjælp til at bearbejde svære følelser, kan vi sammen finde en vej frem. Jeg tilbyder hjælp til en række problemstillinger, herunder:

  • Stress og udbrændthed
  • Angst og depression
  • Sorg og krisehåndtering
  • Lavt selvværd eller usikkerhed
  • Konflikter i relationer

Hos Terapi Lillebælt tilpasser jeg altid terapien til dine behov, så du får den bedst mulige støtte. Ønsker du at vide mere om mine terapitilbud?

Læs mere om psykoterapi i Middelfart

Velkommen til en rejse mod selvopdagelse og personlig trivsel

Mit navn er Anita Astrup, og jeg er certificeret psykoterapeut. Min uddannelse er en eklektisk 4-årig uddannelse fra Systemisk Institut for Familieterapi. Derudover er jeg også uddannet socialpædagog og børnegruppeleder.

Jeg har 20 års erfaring i individuelle samtaler.

Derudover har jeg 18 års erfaring med gruppesamtaleforløb som  “Børn af forældre med psykisk lidelse”, børnegruppe NUSSA (Neuroaffektiv Udviklingspsykologisk Struktureret Social Aktivitet), DAT-unge gruppeforløb (Dialektisk Adfærds Terapi) og som det seneste med sorggrupper for børn.

Min terapeutiske tilgang

I vores samtaler er det mit ansvar at hjælpe dig med at få øje på dine værdier, styrker og handlemuligheder gennem dine fortællinger om dine problemhistorier. Mit mål er at du bliver agenten og herre i dit eget liv, hvor fokus er på, at “problemet er problemet” – og ikke dig. Jeg arbejder hovedsageligt med et narrativt og systemisk udgangspunkt og har et holistisk menneskesyn.

Brug mig som din psykoterapeut i Middelfart

Det kræver mod at tage det første skridt, men det er også starten på noget nyt. Som psykoterapeut i Middelfart er jeg her for at støtte dig hele vejen. Du kan kontakte mig på 28 94 92 42 eller sende en e-mail til anita.i.a@hotmail.com. Lad os finde en tid, der passer dig, så du kan begynde din rejse mod større ro og trivsel.

Ring mig op Send mig en mail

1